Pilates

Pilates ist eine Bewegungs- und Trainingsmethode, unabhängig vom Alter und der persönlichen Leistungsfähigkeit. Diese ganzheitliche Trainingsmethode verhilft auf schonende Art und Weise zu einer verbesserten Körperhaltung, Koordination und Gleichgewicht. Die Kräftigung beginnt in der Tiefenmuskulatur - Bauch-, Beckenboden-, und die Rückenmuskulatur werden gestärkt und sorgen für mehr Stabilität. Aber nicht nur das muskuläre Training, sonder auch die kontinuierliche Fitness von Ausdauer und Leistungsfähigkeit aus „einer Einheit von Körper und Geist“ führt zu mehr Balance und Beweglichkeit.

Aktuelles

Unser Lauftraining mit Betty!
8. Juli 2018 Wuppertaler Lauf Hobbyts beim Laminat Depot Lauf in Velbert.   Danny Calogero auf den 2. Platz ihrer AK Elke auf den 3. Platz ihrer AK Für das Team Wuppertaler Lauf Hobbyts gab es den 3. Platz.
Unser Lauftraining mit Betty geht weiter:
Ab 11. Mai – Freitags um 17h bis ca. 18.30h Start in der Beek!
Benrather Volkslauf
Unseren Laufkurs schließen wir mit dem Benrather Volkslauf am 7. April 2018 in Düsseldorf ab. Liebe Betty! Vielen Dank für Deinen Einsatz und so viel Motivation 
Unser Lauftraining mit Betty!
Unser Lauftraining mit Betty!
Unser Lauftraining mit Betty geht weiter:
Unser Lauftraining mit Betty geht weiter:
Schwebilauf am 6. Mai 2018
Schwebilauf am 6. Mai 2018
Benrather Volkslauf
Benrather Volkslauf

Kontakt

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Pilates Etage

In der Beek 40 - 42113 Wuppertal

0171 5471399

info [AT] pilates-wuppertal [PUNKT] de

Daniela Calogero

Pilates Etage

Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erwerben

Joseph Hubertus Pilates
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